В осінньо-зимовий період варто скористатися розігріваючими і ароматними напоями, багатими на вітаміни і корисні речовини. Осінь і зима це період року, коли особливо треба зміцнювати здоров’я. Оскільки в цю пору року, найчастіше з’являються вірусні інфекції. Дощ, заморозки, зміна тиску та температури повітря, холодний вітер, сприяють розвитку хвороб.
Коли ми промокли і замерзли, найкращим способом для розігріву організму є чашка ароматного фруктового чаю. Такий навар не тільки радує чудовим смаком, але перш за все підсилює витривалість організму, а також пом’якшує прикрі болі, що супроводжують грип або застуду. Крім того може чудовим чином поліпшити настрій, коли за вікном гуляє вітер і падає дощ.
Малиновий чай – це чай, приготовлений на базі плодів малини, відомий із-за своїх потогінних властивостей. Застосовується він при застуді, грипі і ангіні, з метою швидкого розігрівання організму, зниження гарячки і поліпшення самопочуття.
Плоди малини містять кальцій, фосфор, магній і залізо. Це чай забезпечує організм вітамінами А, В, С і E. Малина славиться своїм вражаючим смаком, який збагачують сушеними плодами дикої троянди, яблуком і хібіскусом. Така композиція додатково посилює лікувальну дію навар.
Суничний чай – плоди суниці, є головною складовою частиною цього ароматного чаю, вони є багатим джерелом органічних кислот, мінеральних солей, і перш за все – вітаміну С, такого дієвого в профілактиці застуди чи грипу.
Ці плоди високо цінуються із-за сильної активності та поживних властивостей, які зміцнюють організм. Крім того він знижує температуру і рекомендований для лікування кашлю і раку дихальних шляхів. До плодів суниці додають плоди полуниці, яблука і смородини, а також квіти хібіскуса.