Кофеин – лекарство или наркотик?

kofe-inКофеин принадлежит к группе веществ, которые называют лекарственными средствами, особой бдительности. Многие научные исследования были направлены на изучение воздействие кофеина на человека, почему люди после употребления кофеина не спят. Ученые пришли к выводу, что человеческое тело содержит вещество аденозин, которое выступает в качестве естественного наркотика.Кофеин способен блокировать это вещество, и тогда человек не может уснуть и чувствует себя бодрее.

Хотя мнения ученых о воздействии кофеина разошлись. Некоторые указывают на опасность того, что он является «наркотиком», который может вызывать зависимость, а также говорят о риске для здоровья. Кофеин повышает кровяное давление и у человека возникает высокий риск для развития сердечной болезни.

Их оппоненты считают, что кофеин является психоактивным веществом, которое не является опасным, но благоприятно действует на организм человека. Они утверждают, что абсолютно безопасной дозой для человека является 300 мг кофеина, что составляет 2- 3 чашки кофе или чая.

Другим аргументом для них является то, что кофеин способствует хорошему настроению, повышает внимание, улучшает реакцию и когнитивные способности. Кроме того, результаты исследований показывают, что кофеин является полезным для здоровья человека, поскольку в нем содержатся вещества, которые помогают предотвратить появление некоторых заболеваний, или, по крайней мере, помогает контролировать свое самочувствие.

Кофеин действительно в некотором смысле препарат, который работает в сегодняшнем мире. Ученые, однако, весьма обеспокоены тем фактом, что в современном мире мы больше нуждаемся в кофеине. Изучение показало, что насколько человек являются зависимым от кофеина.

Как упоминалось кофеин, повышает кровяное давление. Он также может увеличить потерю кальция в костях, особенно для женщин в период менопаузы. Эти потери могут быть устранены, но нужно выпивать суточную дозу молока — 30 мл.

Среди людей которые употребляли кофеин большое число более склонны к возникновению рака, болезни почек, печени и поджелудочной железы, молочной железы кистозный фиброз и остеопорозом, однако не было доказано, что кофеин в одиночку стал причиной этих болезней.

Люди из-за употребления кофеина меньше спят, но без нужного восьмичасового сна организм не работает должным образом, что влияет на физическое, психологическое и эмоциональное состояние.

Одним словом-сколько людей-столько и мнений.И конечно же действие любимого многими напитка сугубо индивидуально в каждом конкретном случае-например мне известны случаи,когда от чашки кофе человека начинает клонить в сон.Или чашка кофе на ночь никак не влияет на качество засыпания и сна в целом…

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кофе и здоровье
Кофе снимает боли после физических упражнений

Умеренные дозы кофеина, эквивалентное содержимое двух чашек черного чая, могут помочь в борьбе с мышечной болью после физических упражнений. Это открытие является важнейшим для новичков, которые часто страдают от боли и дать им возможность вытерпеть самую трудную первую неделю, — говорит Виктор Маридакис из Университета штата Джорджия. Возможно, Вам будет …

Кофе и здоровье
Кофе во время беременности

Авторитетное агентство по пищевым стандартам (FSA — Food Standards Agency) объявило результаты своего исследования о влиянии кофе на развитие плода. Доказано, что если беременность проходит без осложнений, женщина может выпивать две чашки кофе в день (200 миллиграмм кофеина). Возможно, Вам будет интересно:Кофе снимает боли после физических упражненийВскоре в бак автомобиля …

Кофе и здоровье
Кофе — после вечеринки

Доходит уже до обеда, а вы с трудом поднимаете веки. В роте ощущение якобы месяца два зубы никто не чистил. До воды очень далеко, а вы не имеете сил подняться с кровати. Есть ли какой-то шанс, чтобы спасти этот день? Возможно, Вам будет интересно:Разные мнения о кофеКофеин – лекарство или …